女の子ブログ2019/03/27 18:47 【和風ぱみゅぱみゅ総本舗】 はる
■無題
こんばんは。
今日もお疲れさまです
いつもの筋トレしてきました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭
少しずつ気温上がってきたのか、
以前より汗をかくようになりました
トレーニング中に摂取する
水分が増えたのもあるかも
そういえば先日ダブルカラーしたときに、
「髪が頑丈で色が抜けないし入らない」
って美容師さんに言われたのですが、
もしや筋トレで成長ホルモン出してるのと
毎日プロテイン飲んでるからだったり
見た目的なことを言ったら、
「そんな筋肉ついてる？」って感じですが
体質とか見た目ではそんなに分からない
ところに効果が出てるのかもしれませんね。
継続は力なり
引き続き頑張ります(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
