女の子ブログ2017/02/28 18:52 【和風ぱみゅぱみゅ総本舗】 はる
■無題
二月も早いものでラスト一日ですね
今日は絶好のトレーニング日和でした
少しづつ気温が上がってきてるためか、いつもと同じ内容のトレーニングしててもバテやすくなったような気がします
ウォーミングアップの時に、トレーナーさんに脹脛から足首にかけてのラインが締まってきたと言われ、自分では気がついてない部分だったので嬉しかったです(๑•̀ㅂ•́)و✧
トレーニング終わってから、今日は出だしから身体がよく動いてたと言われました。
褒められたら頑張ってしまうなんて、私って単純
ちなみにトレーニングメニューではバーベルスクワットが一番好きです
その名の通りバーベルを首の付け根に乗せてのスクワットなのですが、もっと負荷増やしてやりたいくらい。
けど、正しいフォームで行う事が重要なのと、無理して腰を痛めてもダメなので、そこは焦らずトレーナーさんに従ってやらないと…ですね(๑•̆૩•̆)
けど、もっともっと追い込みたいっ！！
理想のボディになりたーい！！
筋肉痛をこよなく愛す私は、もしかしたら変態なのかもしれないです
