和風ぱみゅぱみゅ総本舗のはるのブログ詳細|無題(2017/11/23 18:50)|堺東・十三など関西エリアのセクキャバ求人|２キャバ大阪求人

女の子のブログ

■無題: わーい！！ついに体脂肪率が17%切りました

もしかしたら瞬間風速みたいな一瞬の数値かもだけど

それでも嬉しいもんは嬉しいです(´∀｀=)

体脂肪率が減ったということは、普通に考えて脂肪が減って筋肉が増えたってことですよね？！

辛くても加圧トレーニングしていてよかったぁ

継続してる割には、見た目そんなに変わってなくてガックリしてたのですが、こうやって数値が出るとモチベーション上がります！！

努力は裏切らないってことですね٩(ˊᗜˋ*)و

けど私は冬太りしやすいので、これからの季節は気をつけないと

(ちなみに、体温を上げるために脂肪を燃やさないといけないので、夏より冬のほうが痩せやすいらしいです)

寒いが苦手すぎて、外出したり体を動かしたりする事が減ってしまうからかな？

今の体型からお腹まわりぽってりしないよう、自分への戒めに写メアップしときます(｀･ω･´)ﾉ

コンテンツ