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2020/04/23 13:12 【ラブ&ナース】 いちか
■無題
無題
今日の朝兼昼ご飯は…
 
 
 
トーストとぶどう🍇
 
 
トーストは今日はメープルつけた
 
 
なんか前まで朝からフルーツどか食いして
ゴリラみたいな感じやったけど
最近減ったきたでしょ
 
 
実は最近フルーツも糖があるから
食べすぎも良くないってことに気付いて
毎日フルーツは200g食べたらいいらしい
 
 
いちか毎日3日分ぐらい一気に摂取してるw
 
 
これからは気をつける
 
 
ではでは

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